北京时间8月23日奥运会跆拳道女子67公斤以上级的1/4决赛在北京科技大学体育馆举行，我国选手陈中以1-0险胜英国选手史蒂文森晋级四强。赛后，英国队提出上诉，他们认为英国选手的一记下劈踢到了陈中头部，应该得到两分。

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由于裁判事隔1个钟头后的改判，陈中痛失进入跆拳道女子67kg＋级4强的机会……

对于这个改判，是否合理，众说纷纭啊……在百度贴吧看到这样一个分析，结合前面几天看跆拳道比赛的感觉，我觉得说的还是很有道理的——

那分不该算——

第一，英国人的确踢到了，但踢的主要是脸，而不是护具(有效部位)……

第二， 就算踢到有效部位，也要看踢到的效果，蹭一下是不行的……

第三， 英国选手腿法不规范，分明的一个蹬脸，算不上下劈……

其实我们真的很大方了，当时因为比赛已经结束，按理不应该改判（何况中国历次奥运会上因为裁判丢的金牌也不是一块两块了，这次的女子佩剑团体也是）……但是因为英国队的抗议，国际跆拳道协会的头头征求中国队的意见，中国队没有表示任何反对，也没有像英国那样以团队名义提出申诉（只有陈中教练提了）……

如果我们以团队名义提出异议的话，这个改判是不可能出现的……算了，牺牲陈中了，英国是下届东道主，让她了，可怜的陈中……

呵呵，他们英国拿了铜牌，还是实力不行，进了四强也进不了决赛，没话说……

不过我觉得中国有时候有点儿太什么了，该争的也从来不去争取，牺牲的也只是运动员……陈中也不容易啊，27岁了，还有挺严重的伤……

这些不单单是国家利益，更多是关系到运动员的努力，4年努力就这样被白费了……

为在我坊定制唐制婚服的MM们，特地发了这个婚礼发型的教程贴……

1、此发型适合中长发，有一定发量的MM：

此发型需要三根发条（如下图），饰品随个人喜好添减，此次用了一个凤盏、一对蝴蝶发簪、两朵牡丹花：

首先，将头发分成三股，两股在前，一股在背后。将假发条取出，稍稍旋转后放到头顶，两头藏在耳后头发下，用发夹固定：

将在前面的两股头发向后梳，遮盖住假发条

浏海也向后梳，同上。尽量让额头显得光洁。

用发夹固定

看下效果图，第一张为后面，第二张为前面

接着，将后面的头发，分成两个部分，上面的部分，用皮筋绑成一个马尾。

然后，再取出一个假发条，旋紧后围住马尾，用发夹固定。

固定好后。

下一步，将下半部分的头发，往上面梳，遮盖住整个假发条形成的髻。如果怕头发散掉，可以用皮筋绑起来。可以用一根发夹固定在皮筋绑起来的地方。。另外，还可以喷上适量的发胶，让下面的头发显得不那么毛躁

再来，将发尾绕个圈，形成一个髻，用发夹固定住。

平常如果是一般的汉服发型，梳这样的髻，到这一步就可以了。PS，注意要将假发条的两头黑布藏好，用发夹夹到真发里面。

完成后看后面

前面的效果。

因为是配唐制婚服的发型，所以还要加大加高发髻才行。。。接下来，再取出第三个假发条，旋紧扭成你喜欢的髻形状。一般因为婚服发型要戴凤盏，建议扭成圆形的发髻比较好。

然后将扭好的发髻放到头顶，用发夹固定住：

PS，如果怕头顶的发髻会塌，可以在发髻顶部，用一根发夹竖着插进去，让发髻立起来。

放到头顶后对着镜子调整下角度，看下有没有歪

觉得可以了，就用发夹固定

全部完成后的效果。。。第一张为后面的，第二张为前面的：

画上花钿，如果喜欢，也可以化唐式的白妆，最后穿上礼服的效果图：

夹竹桃……

老妈说这个超像茶叶啊……

附赠蜘蛛一只……

唐之遗韵 

粉色大袖礼衣，款式仿敦煌供养人画像；

面料：直领外衣为真丝提花面料，裙子为真丝软缎，直领中衣为暗纹留香绉，诃子为真丝软缎，披帛为真丝乔其纱．成品带里子

说明：衣服价格只是上面用料的价格

成人版:1988元

　　北京时间8月17日晚上，北京奥运会体操赛场结束了最后一项女子自由体操的竞争，我国选手江钰源和程菲获得第4和第7名。在跳马的比赛中，程菲最拿手的“程菲跳”失误与被外界最看好的跳马金牌失之交臂，在随后进行的自由体操项目上，程菲没能弥补遗憾，又一次致命的失误，让她再次远离了金牌。

　　14.550分，程菲在下场的那一瞬间泪水夺眶而出，在陆善真的安慰下，程菲犹如一个受了委屈的孩子。她的双目中只有悲哀，只有遗憾。看到她伤心流泪的样子，没有人忍心再上前去安慰她。程菲一个人在赛场边上背对着场中央，头埋在双肩下面小声地抽泣着，孱弱的双肩不停地抽动。她的背影显得那么孤独，让人无法不动容。参赛的其他选手约翰逊，江钰源等等都向她投来同情的目光，但是没有人上来给她一个拥抱，因为在这个时候，程菲唯一需要的就是一个安静的空间，一段让自己消化眼前这一切的时间。

　　如果说，泪是痛的话，那么流在心里的更多一些。。。程菲，不哭！

　　内心的强大才是真正的强大。在现场观众的鼓励声中，程菲坚强的抬起了头，虽然眼中还噙着泪光，虽然一切都已经发生难以挽回，但是作为中国体操的领军人物，悲情程菲依然是英雄。正是这个带领中国女团登上世界之巅的人，在几天之内经历了悲喜两重天。

　　回首中国体操女队赢得团体冠军的那一天，程菲在自由操的比赛中向全世界展现了中国一姐的风范，在赢得全场第二高分之后，中国的姑娘们也拥抱在了一起，程菲笑了，也哭了。创造了历史，终结了魔咒，程菲最后的一吼的表情告诉世界，中国人很大气。而在今晚，程菲在出现了罕见的双失误后，仍然敢于面对一切，表现出了大将之风，此时此刻，她依然是我们眼中的骄傲。呼唤更多的理解和宽容，纵然失误是事实，但是程菲带领90小丫勇夺女团冠军也是不可抹杀的事实。

　　忘记她的失误，记住她的付出吧。对于程菲，翻开北京奥运会这一页，一切重新来过，明天的她依然是赛场上的主角。

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　　程菲的跳马第一跳完成得非常漂亮，得到了16.075分，我们在现场都看得很激动。第二跳，也是以她的名字命名的“程菲跳”时，是有很多的技术环节构成的“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度”。动作一多难免会出错。看得出来起跳后她把注意力集中在要把身体转正上，但是忽略了空翻。如果助跑的时候，速度再上去一点、顶肩再坚决一点的话，这一跳就有可能成功了。比自由操的时候，前几跳都非常漂亮，《黄河》的音乐也充满了力量、充满了向上的动力，中间加进了锣鼓点又融合了许多中国的元素，让体操这个起源于欧洲的项目有了更多的中国特色。但是在完成c组难度的空翻时，有个小环节她没有处理好。非常可惜！但是比赛就是如此，这就是竞争。

　　她已经拿了三次世锦赛的冠军，还缺这枚奥运冠军就成为大满贯选手了，看到她这么难受过，我们心里也很不好受。比赛虽然失败了，但是程菲不是一个失败者，她依旧是一名优秀的运动员。由于这几年程菲的优秀表现，她的身上承载了太多的希望和压力，大家都忍不住把冠军跟程菲划上等号。她是人不是上帝，是人就会犯错，计算机都有出错的时候，只不过这次失误是在奥运会上。

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17日这一天仿佛就不是属于程菲。在自己跳马看家动作上一下脆在了地上，接着又在自由体操上摔在垫子上，认真地向全场亮相完毕后，程菲忍不住的眼泪在下场后终于夺眶而出。

第一次在最拿手的动作上翻船，第二次在发挥非常完美时又突然失手。一个夜晚，连续两次打击，而且可能再也不会有下一次奥运会等着你，是谁都会难以承受！

当程菲泪流满面，悲伤不已时，人们才发现，她真的还是个孩子。

完美无缺的第一跳似乎让第二跳的失误来得更突然。2005年墨尔本世锦赛上，程菲一鸣惊人，就是凭借这一跳，不仅夺得中国首个女子跳马世界冠军，她的新动作还被国际体坛命名为“程菲跳”。但是，17日这一天仿佛就不是属于程菲。在自己跳马看家动作上一下脆在了地上，接着又在自由体操上摔在垫子上，认真地向全场亮相完毕后，程菲忍不住的眼泪在下场后终于夺眶而出。

教练陆善真上前轻轻地抱了抱程菲，小声地安慰。全场的观众却给了程菲最热烈的掌声。“程菲，好样的！程菲，我们支持你！”人们喊着。程菲抬起头，擦了擦眼泪，甚至还与冠军获得者罗马尼亚伊兹巴沙拥抱，微笑着伸出大拇指向她祝贺。

在混合采访区，被问及能否坚持到伦敦奥运会时，程菲说：“我想这应该是我最后一届奥运会了。”也许这正是她的伤心之处，说话间，一滴滴泪珠就滚落下来。这让在场的记者无不为之动容。

程菲在家门口举行的奥运会单项比赛中失利了，但由她带来的却是中国体操的一个全新的时代。

第一个以中国女子选手命名的跳马动作，中国第一个女子跳马世界冠军，第一位卫冕世锦赛冠军的女子体操选手。程菲这个名字一直在与中国体操的历史突破紧密相连。程菲的更大意义在于填补了中国女子体操在跳马和自由体操上的空缺，改变了中国女队长期以来在国际体坛只被视为高低杠和平衡木专家的形象，让世界重新认识了中国女子体操。

2006年阿胡斯世锦赛，正是由于程菲在跳马和自由体操项目上带来的突破，让中国女子体操具备了全面的超强实力，夺得历史上第一个女团世界冠军。程菲自己不仅在跳马上卫冕，而且夺得了自由体操的桂冠。2007年斯图加特世锦赛，程菲再次夺得跳马冠军。五天前，作为队长，程菲带领中国体操女队击败老对手美国队，夺得中国首个奥运会女团冠军，再次创造了中国体操的历史。

为此，程菲也付出了更多。2006年上半年是她的调整期。一直有伤、没有系统的训练的程菲经常感觉自己身体发沉，跳不起来，连跑步时都很费力。教练刘群琳也说，程菲一段时间天天晚上失眠，一翻身就是一身汗，我们教练也着急，但是不能表现出来，会打乱她的节奏。这是在这样的情况下，程菲咬紧牙关，积极调整，终于与全队在当年的世锦赛上夺得了女团冠军。

程菲的对手不只在比赛场上。去年开始，由于身体发育等原因，程菲不得不与日益增长的个头和体重斗争，为了控制体重，程菲在一天的艰苦训练后还得像举重运动员那样节食。北京奥运会前，被问起进奥运村后最开心的是什么？“进村后最开心的是在食堂吃到了我们的湖北莲藕，菜多得让人眼花，好在要比赛了我不用过于控制体重，可以吃得稍多一点。”程菲的回答让人心头也一酸。

也许，今晚的失利属于程菲，但中国女子体操今朝在国际体坛的胜利却属于这位领军人物。

昨晚本来是看乒乓球比赛的，因为太没有悬念，便转台看了体操，没想到正好看到程菲的两次失误，看到她自由体操比赛后伤心的泪水……不知道为什么，就是程菲的泪水一下子震撼了我，使昨天的八金在我心里都黯然失色……成功的英雄是英雄，失败的英雄难道就不是英雄了么？

很多人说程菲功利心重，是为了200万才压力重重，可是不要忘了，她已经是奥运冠军了，她已经拿到了一块金镶玉，如果说冠军就有200万的奖励，那么显然她已经拿到了（据我所知没有重复奖励这一说吧）……她的努力，只是在于想证明自己，想让自己的体操生涯没有遗憾……

我对女子体操队的感受，来源于某次我有幸和体操女队同坐一架飞机回国，当时程菲还不出名，因此我完全想不起来当时有没有看到程菲，也许有也许没有……那是坐在我前排的是李娅，我摸了她的手，小小一双手上，居然布满扎人的老茧，比一位老农的手更加粗糙，我当时就觉得心酸酸的，这些把体操练到极致的孩子真的太不容易了……

程菲的失误的确不能怪罪别人，但是我们也不应该过多的苛责程菲，毕竟她努力过了，她的失误原因是方方面面的，也许，就是她太想努力……

身体发育对于她们练体操的女孩子来说，是一个很大的坎，这也是我们亚洲人的劣势之一……经历过青春期发育的女孩子都知道，那个时期身高上窜的同时，脂肪也在渐渐积累，减肥是很不容易的，程菲目前看来也在经历这样一个时期，这对于身心来说是双重的考验……前两天我妈看教育频道的一个介绍程菲的节目的时候都说，程菲明显比以前胖了很多，应该是青春期发育了……

这就是为什么中国体操女队员的运动寿命都不长，很多人都只是昙花一现就消失了的原因，因为青春发育的过程是不可逆转的……如果程菲能够坚持下去，挺过这个坎，那么她还会迎来一个新的巅峰，就如同刘璇到23岁才拿到奥运冠军一样，可惜中国目前只有一个刘璇，当然希望还能再有一个程菲……

跟以前很多女队队员在奥运会上“一鸣惊人”不同，程菲是承载着国人的美好希望上阵比赛的，所以她的压力我们不能想象……程菲是中国女子体操中以往少有的张扬自己的女孩子，她是一个开端，虽然失败了，但是她起了一个好头，体操运动员就应该像程菲这样充满舍我其谁的霸气，张扬青春和自我……

ps：很多人说看到程菲比赛前严肃的样子就知道她紧张的不行什么的，我倒是觉得上场前皱眉头是程菲的习惯吧？虽然之前没见过她在场上哭起来，但是也很少看到她上场前笑得很开心哦，倒是赛前会小小的皱眉才是我印象中的程菲……

龙眼园子的简陋门口……

好多好多龙眼啊……

这个是专门采摘龙眼的剪子……

俺娘从来都是不务正业的……

这二位在密林深处干吗呢？

园子里面小虫子好多啊，看我可怜的腿腿……

这就是那些可恶的虫子，像一个个小黑点一样……